En muchos sitios encontraras encabezados como este, pastillas para adelgazar o recetas para adelgazar o una de esas de ciencia ficción, dietas para adelgazar en una semana .La respuesta es obvia, Imposible!
La mayoría de los libros de los abdominales son un desperdicio de su dinero. Sobre todo porque si has leído uno, ya has leído todos. Así que por regla general, no suelo comprar a menos que sea altamente recomendado por alguien más, en este caso un resultado tangible, mi amigo. Yo seguí al paso de la letra este sistema y aquí escribo mi opinión.
Lo que me atrajo fue en el que el autor mantuvo haciendo hincapié en los mismos puntos y mitos en aplanar el estómago con los cuales me identifique. Y estoy feliz de poder decir que me sorprendió gratamente con su contenido. La Verdad Acerca de quemar grasa abdominal se refleja en estas 106 páginas de información sólida sobre cómo entrenar mejor los abdominales. No sólo el autor recomienda los ejercicios adecuados, también analiza la dieta y ofrece sugerencias de comidas también.
El autor es un entrenador personal, lo que lo convierte en una fuente muy creíble sobre el tema. También me gustó el hecho de que él ofrece a los clientes su dirección de correo electrónico y envía un boletín informativo con consejos útiles para seguir su entrenamiento. Realmente quiere ayudar a la gente.
En primer lugar, el comienza explicando las diversas secciones de la región abdominal. Aunque esta parte me llevo de regreso a clases séptimo grado de ciencias, lo que realmente es importante que usted entienda esto porque muchas personas terminan tratando de trabajar las áreas equivocadas cuando hacen ejercicio. Usted realmente debe saber las secciones básicas de los abdominales.
Mi parte favorita del libro en el que figuran los mejores ejercicios para los abdominales (más de 20 de ellos) y que proporcionan imágenes claras y de color así que usted puede ver cómo lo hacen.
Te diré que la mayoría de los ejercicios que menciona son probablemente los mejores resultados en un gimnasio, y en casa. También le muestra cómo sacar el máximo provecho de una pelota de fitness .Otra gran manera de trabajar los abdominales.
He aprendido mucho de este libro mucho más de lo que esperaba. Por ejemplo, yo no sabía que en realidad es la mejor manera de hacer su entrenamiento abdominal es al final de su sección de cardio, porque los músculos abdominales estabilizan la espalda. La razón por la que estoy recomendando esto a ustedes se debe a que responde a muchas de las preguntas que mencionamos al comienzo.
